L’évaluation de sa santé par la réflexologie s’effectue en évaluant des points de stress. Ces indices de stress montrent l’adaptation au stress dans une partie du pied ou d’une main ou d’une zone réflexe qui reflète le stress dans le corps. L’adaptation est montré par des signes visuels tels que callousing, orteils noueux ou d’un oignon.
Les indications de stress sont aussi considérés comme la sensibilité à l’application technique ou des signes tactile perçue par le réflexologue que la technique est appliquée. L’évaluation des indices de stress tels le réflexologue permet de cibler les zones de stress et de concevoir une session de l’application technique de la pression appropriée pour fournir la relaxation spécifiques à l’individu.