Meilleurs livres sur la reflexologie

26 octobre 2011 By Leave a Comment

Voici notre sélection des meilleurs livres sur la réflexologie:

La leçon de réflexologie : Méthode Tao Wei 

Commentaire sur Amazon: Livre très interessant et complet avec l’appui non négligeable du DVD pour apprendre à parfaire ses gestes. Nombreux photos et dessins et commentaires très précis.

 

 

Réflexologie plantaire : Manuel approfondi


Commentaire Amazon: Très bon livre, complet et précis. Étant élève en réflexologie, ce livre est un référent qui m’accompagne dans ma formation. Simple de compréhension, il est quand même nécessaire d’avoir des notions en anatomie physiologie.

 

 

Guide complet de Réflexologie : Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

 Commentaire Amazon: C’est un excellent ouvrage, très complet avec des illustrations très explicites et des rappels de physiologie accessibles à tous.
Vraiment très bien

 

 

Cette liste est non exhaustive, vous pouvez retrouver d’autres ouvrages sur la reflexologie en cliquant ici. Ils representent toutefois les meilleurs livres sur la reflexologie selon nous.

Dans le cadre d’une formation sur la réflexologie. Nous vous conseillons la formation de reflexologie123 qui est la plus complète à notre avis et qui de plus très ludique. Cette formation comprend: Un guide pratique, 2h de formation vidéo et un bonus avec 4heures de musique de relaxation:

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Charte des points réflexes en réflexologie

25 octobre 2011 By Leave a Comment

Voici la charte des points reflexes délivrées par les reflexologues canadien. Vous pouvez cliquer dessus pour l’agrandir.

charte reflexologie

 

Voici une seconde charte

planche pied

 

 

 

 

 

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Les pratiques de la réflexologie

20 octobre 2011 By Leave a Comment

Différents types de réflexologie existent : la réflexologie plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, à l’aide de stylets) et l’auriculothérapie (oreilles).

Sur la surface des deux pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne), des deux mains aussi, se trouverait représentée la totalité du corps par zones. Les masser permettrait de prévenir et traiter des troubles chroniques et aigus.

Les différentes écoles de réflexologie

reflexologie piedL‘école chinoise (la plus ancienne) basée sur les principes de médecine traditionnelle chinoise est assez invasive, les pressions exercées sont très fortes, le praticien utilise des petits outils en bois pour pénétrer profondément les tissus.
L’école américaine (Ingham) suit les principes de la physiologie médicale occidentale.
Il existe une troisième voie, la méthode sud-africaine, beaucoup plus orientée vers la dimension émotionnelle. Faite d’effleurements, de pressions très douces, elle permettrait une libération émotionnelle intense.

Selon les partisans de la réflexologie, les troubles de santé passés (troubles chroniques, organes congestionnés) seraient détectés par la présence de cristaux qui seraient à l’origine d’une sensation spécifique sous le doigt.

Quelle que soit l’école, avant de traiter localement les différents systèmes du corps (urinaire, lymphatique, nerveux, cardiovasculaire, etc.), il convient pour débuter la séance d’effectuer une « écoute des pieds », qui permet de définir par quel pied il convient de commencer. Ensuite, après avoir effectué les techniques de bien-être – qui comprennent : prise en main, déverrouillage articulaire, lissage et pétrissage-, le traitement peut débuter. Pour disperser les « cristaux », trois manœuvres sont possibles : le lissage simple du pouce, le lissage avec pression et la chenille. La chenille consiste en une succession de pressions rapides et ciblées effectuées avec la pulpe du pouce. Le but de cette réflexologie américaine (Ingham) est de drainer les toxines accumulées sur une zone ciblée. Enfin, il est conseillé de terminer sa séance par une série de manœuvres unifiantes et apaisantes2.

Précaution en réflexologie

Un point réflexe très douloureux représenterait un organe en hyperfonctionnement ; il est massé de l’intérieur vers l’extérieur de la zone, ce qui aurait pour effet de calmer l’organe. Le reste du temps, il est pratiqué un massage des points réflexes de l’extérieur vers intérieur de la zone, ce qui aurait pour effet d’activer les organes. Une zone ou un point réflexe douloureux n’est pas obligatoirement l’indication de ce qu’un organe cible est en « hyperfonctionnement ». Ces zones réflexes douloureuses sont surtout l’indication d’un fonctionnement altéré de l’organe en projection, cette stimulation (par toucher ponctuel tonique ou non) peut, elle-même, être modifiée quant à la perception de l’organisme suivant les horaires pendant lesquels la zone réflexe est stimulée (cf les méridiens de la MTC).

source: wikipedia

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Que dois-je attendre d’une séance de réflexologie?

16 octobre 2011 By Leave a Comment

Les séances de réflexologie durent de 30 minutes à une heure. Le client est assis dans un fauteuil inclinable en plaçant les pieds idéalement pour le travail du réflexologue. L’utilisation de pression par le réflexologue sert à évaluer les points. La technique est appliquée à l’ensemble du pied ou de la main. Asseyez-vous et détendez-vous. Ou encore, demandez une évaluation continue des indices de stress des pieds; l’éducation dans la localisation des zones réflexes des pieds ou de l’éducation dans la façon d’appliquerles techniques de réflexologie soi-même. Informez-vous sur des recherches pertinentes à votre préoccupation pour la santé.

Comment se sent-on après une séance de réflexologie?

Vous devriez vous sentir détendu à la fin de la session. La durée de votre relaxation est un bon indicateur de l’efficacité de la session. Prenez note de ceci et dites à votre réflexologue votre réponse à la session à la prochaine session. Ce peut être des informations utiles pour le réflexologue.

Attendez-vous à la demande du réflexologue est de la technique à l’intérieur de votre zone de confort, pas trop lourd et pas trop de lumière mais à un niveau au sein de vos préférences personnelles. Communiquer cette préférence pour le réflexologue. Attendez-vous à l’application technique d’être  »à sec », sans l’utilisation d’huile, de crème ou de lotion. L’utilisation de ces émollients constitue un massage des pieds et non pas une séance de réflexologie. L’utilisation de tout outil ou un instrument est hors du champ de pratique professionnelle pour une réflexologue.

Ne comptez pas sur une réflexologue de l’aide médicale. Le réflexologue se limite à compléter la médecine sans s’y substituer.

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Que peut me dire un réflexologue sur ma santé?

13 octobre 2011 By Leave a Comment

l’évaluation de sa santé par la réflexologie s’effectue en évaluant des points de stress. Ces indices de stress montrent l’adaptation au stress dans une partie du pied ou d’une main ou d’une zone réflexe qui reflète le stress dans le corps. L’adaptation est montré par des signes visuels tels que callousing, orteils noueux ou d’un oignon. Les indications de stress sont aussi considérés comme la sensibilité à l’application technique ou des signes tactileperçue par le réflexologue que la technique est appliquée. L’évaluation des indices de stress tels le réflexologuepermet de cibler les zones de stress et de concevoir une session de l’application technique de la pressionappropriée pour fournir la relaxation spécifiques à l’individu.

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Histoire de la réflexologie

10 octobre 2011 By Leave a Comment

Réflexologie, un système pour soulager la douleur par le biais des points de pression sur les mains, les pieds et les oreilles, a une histoire riche et fascinante qui s’étend de l’Egypte ancienne à l’essor de bien-être du 21e siècle. Dans son évolution d’une pratique ancienne à une médecine alternative moderne, réflexologie s’est imposé comme un coffre-fort, des moyens naturels pour réaliser l’ensemble de guérison

Une pratique ancienne

Datant de 2330 avant JC, des peintures murales trouvées dans la tombe d’un médecin à la nécropole égyptienne antique de montrer aux gens qui reçoivent des traitements Saqqara sur les mains et les pieds. Les preuves suggèrent que les Chinois aussi pratiqué une forme de réflexologie durant cette période et que les arts de guérison proche de réflexologie ont été utilisés au début du Japon, l’Inde et la Russie.

Certains experts estiment que l’empire romain contribué à la propagation d’un système de guérison similaire à la réflexologie au cours de leur période d’influence, et les stations thermales de la Grèce antique a également utilisé ce système de guérison jusqu’à 200 AD

Thérapie réflexe du 19e siècle

Dans la fin des années 1800, les médecins et les chercheurs en Europe et la Russie ont commencé à explorer des thérapies qui participent stimulant une partie du corps afin d’influencer l’autre. Ils ont appliqué la chaleur, le froid, les plâtres et les herbes à l’aide à guérir la douleur et d’autres maladies.

Bien que l’idée n’ait pas pris dans les milieux médicaux des États-Unis ou la Grande-Bretagne à l’époque, l’étude de la thérapie réflexe a continué en Allemagne et en Russie tout au long du siècle.

Coin Russes « Réflexologie » au 20e siècle

Les médecins russes du début des années 1900 ont aidé à construire les bases de la réflexologie comme nous l’entendons aujourd’hui, l’idée que les réflexes des organes influences  les stimulations et les fonctions du corps et a la capacité de guérir la maladie. En 1917, le médecin et chercheur Vladimir Bekterev inventait le terme «réflexologie» pour décrire la pratique.

Thérapie de zone dans les États-Unis

Toujours dans le début des années 1900, le Dr William H. Fitzgerald, un oto-rhino-laryngologiste aux États-Unis, a commencé à publier des articles sur la Zone Therapy, le précurseur de la réflexologie moderne. Cette pratique en cause en appliquant une pression vers les zones du corps qui correspondent aux points de la douleur ou de blessure.

M. Fitzgerald a découvert que l’application d’une pression non seulement soulage la douleur mais aussi la cause sous-jacente. Par sa pratique, il a développé la première carte sur les zones longitudinales du corps. Un de ses collègues, le Dr Shelby Riley, élargi sur la Zone Therapy, ajoutant les zones horizontales entre les mains et les pieds, par la suite déterminer les réflexes individuels conformément à la pratique.

La Réflexologie Moderne

Au début des années 1930, Eunice Ingham D., un kinésithérapeute qui a adopté la Zone Therapy, a trouvé qu’elle ne pouvait plus efficacement guérir certaines zones du corps à travers les points de pression sur les pieds. Avec l’encouragement de M. Riley, elle publie Stories the Feet Can Tell en 1938, qui documente son cas et a fourni un plan des réflexes des pieds qui correspondent à l’ensemble du corps.

Traduit en plusieurs langues étrangères, le livre d’Ingham contribué à la propagation de la théorie et les avantages de la réflexologie à travers les États-Unis et à l’étranger. Bientôt, elle a enseigné à des ateliers de santé à travers le pays où elle aurait réussi à traiter les personnes qui avaient abandonné l’espoir de trouver de secours pour leurs conditions.

Le neveu d’Ingham, Dwight Byers, et sa nièce, Messenger Eusebia, rejoignent leur tante dans la carrière de la réflexologie, de l’enseignement avec elle lors d’ateliers à partir de 1961 et la création de l’Institut national de la réflexologie sept ans plus tard. Après que  sa sœur parte à la retraite dans le milieu des années 1970, Byers formait à l’Institut international de réflexologie, une école de réflexologie, où il continue d’élaborer et de consolider les enseignements d’Ingham aujourd’hui.

Eunice Ingham est morte en 1974 à l’âge de 85 ans après avoir consacré sa vie au développement et à la promotion de la pratique moderne de la réflexologie et sa croyance dans sa capacité à guérir le corps humain.

Réflexologie au 21e siècle

La Réflexologie a subi sa part de scepticisme à travers le 20e siècle. Mais le boom de bien-être de la dernière décennie et l’intérêt croissant du public dans les méthodes de guérison alternatives a contribué à faire accepter la réflexologie entre les thérapeutes et les professionnels de la santé intéressés à fournir aux patients des formes complémentaires de traitement.

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Qu’est-ce que la réflexologie?

28 avril 2011 By Leave a Comment

La réflexologie est une forme de travail sur le corps qui se focalise premièrement sur les pieds, ainsi que les mains et le visage.

Comment fonctionne la réflexologie ?

La théorie derrière la réflexologie est qu’il existe des zones reflexes sur les pieds et les mains qui correspondent à des organismes spécifiques, à des glandes ou d’autres parties du corps.

Par exemple :

Le bout des doigts de pieds agissent sur la tête. Le pancréas est dans le creux du pied

Ce concept de points reflexes sur les pieds et les mains a été corroboré par la physiothérapeute Eunice Ingham qui l’a transformé dans la pratique moderne de la réflexologie.

Les praticiens affirment que l’exercice de pressions sur ces zones réflexes peut améliorer la santé des organes correspondant grâce à un chemin énergétique.

Le docteur William H. Fitzgerald, spécialiste des oreilles, nez et de la gorge, a introduit le concept de « zone thérapeutique » en 1915. Le physiothérapeute Eunice Ingram a ensuite développé cette théorie vers 1930 en ce qui est aujourd’hui connu comme la réflexologie.

Une explication scientifique porte à croire que les pressions exercées peuvent envoyer des signaux qui équilibrent le système nerveux ou font relâcher des éléments chimiques tels que l’endorphine qui réduisent la souffrance et le stress.

Que vais-je ressentir durant une séance de réflexologie ?

La plupart des gens trouvent la réflexologie très relaxante. On peut l’assimiler à une certaine forme de massage.

La réflexologie ne doit en aucun cas provoquer de douleur. Si vous ressentez la moindre douleur, assurez vous d’en informer votre réflexologiste. Celui-ci devrait travailler sur vos zones de confort. Certaines zones peuvent être plus tendues, votre réflexologiste passera alors plus de temps sur ces zones. La tension devrait se réduire avec l’application de pression.

Si vous êtes chatouilleux, ne vous inquiétez pas. Les réflexologistes appliquent des pressions fermes.


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